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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
出産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃子供を出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はズレるの？
出産のとき、「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。 いつも可動できない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。 特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。 「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。 広がった骨盤は、産後元の位置になります。
産後に骨盤はズレる？
ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。 しかし、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。 どのように骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。 大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。 元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがある。 産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。
出産後元に戻らない
出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがある。 このような場合、強い痛みが出ることがある。 痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。 その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。
一般的な骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。 またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操も流布されるようになりました。 産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。 産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。 出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。 ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを分かってなければ理想的な骨盤に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。 自分の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。
産後のカイロプラクティックの骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。 「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように「骨盤」を矯正する。 骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。 骨盤の状態を理解しなければどのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分からない。 前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもありえます。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがもっともおすすめです。 またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向が強いように思います。 正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は本当に必要？
昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。 「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。 出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。 しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少ないながらいます。 大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合です。 産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。 正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 まともな「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。 ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。 出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はごく少数です。 その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。 浜松市南区、カイロプラクティック