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「ぎっくり腰」
ギックリ腰
一般には、この病態、重量物を持ち上げようとした時などに強い腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称で表す。 病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、まれにスプラング・バックでも同種の痛みを発する。 発生要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷事由を特定できる場合は少ない。 近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。 できれば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効です。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。 ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と言われることがおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突如起こるぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることが多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
鎮痛剤など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども一般的に処方されます。 しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。
注射
痛みが強い場合、注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりに時々事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。 患部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 整体は、一般的に関節の歪みを治療して体を治す手技療法です。 「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。 やさしく歪んだ脊椎や骨盤を修正します。 微妙な関節の異常でも腰周辺に痛みを発症することがあるようです。 この場合には整体はとても効果を発揮するようです。 脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、痛みが瞬時に良くなることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強烈な調整をする所に行くのは注意して下さい。 中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な矯正を受けてひどくなる事があるようです。 いい整体では、急性の腰痛に対してどんな時も過激な施術を行うことはありません。
磐田市、整体