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「ぎっくり腰」
「ぎっくり腰」
いっぱんに、この病態すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に強い腰痛が発症して立つことさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。 医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。 急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。 発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。 また最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような労働環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度有効である。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。 整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明といわれる場合が以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対処
突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなることがおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。
鎮痛剤など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。
注射
疼痛が強い時は注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。 疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキッとするイメージが強いと思います。 整体とは、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える治療です。 「整体で治療を受けたら、帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。 やさしく歪んだ脊椎や骨盤を修正します。 微妙な関節のズレでも腰に激痛を発症することがあるようです。 このような場合には整体は凄く効果を発揮します。 脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることによって、疼痛が瞬時になくなることがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い調整をする治療院にいくのは要注意です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な治療を行いひどくなる場合があります。 良心的な整体では、急性腰痛に対してどんなときも過激な治療を行うことはありえません。
浜松市南区、ぎっくり腰、整体