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ぎっくり腰
ぎっくり腰
いっぱんに、この病態すなわち、大きな物を持とうとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。 一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。 発症要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷の要因を特定できることは数少ない。 また最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。 できれば常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと判断される場合がおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の初期対処
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。 ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。
注射
疼痛がひどい時は、注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。 腰に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰と整体の施術
病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。 カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキする印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを矯正して体を整える治療です。 「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。 原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。 優しくズレた脊椎を修正します。 わずかな脊椎のズレでも腰部に激痛を発症することがある。 このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。 腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、疼痛があっという間によくなることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強烈な修正をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。 中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な治療をおこない悪化する場合があるのです。 良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な調整を行うことはありえません。
浜松市中区、ぎっくり腰