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X脚
X脚矯正
日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。 日本人にすごく多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれます。 X脚は見た目が残念なだけでなく、体に対してもとっても影響を与えます。 また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをお奨めします。 X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。 膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。 X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。 見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。 歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。 一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。 X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。
X脚の要因？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。 先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。 後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。 座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪みます。 成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。 また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。
X脚って改善できるの？
昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。 変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。 X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。
X脚矯正と整体
X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。 カイロプラクティックは、関節を調整する治療で、当然脚の矯正のプロでもあります。 カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。 X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。 カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。 ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。 カイロプラクティックは技術職です。 カイロプラクティック師の力量に差があります。 しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。 X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。 X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。 あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。 初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。 治療するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。 カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。 X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。 カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。 X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。
浜松市中区、X脚矯正、カイロプラクティック