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ぎっくり腰
「ぎっくり腰」
日本語一般には、この状況はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時に強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。 医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の痛みを発する。 発生要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷事由を断定できることは数少ない。 また最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような状況にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。 可能なら普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。 整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。 ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと診断される場合が多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。 だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。
注射
痛みが強い時は注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。 ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。 痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は骨をボキボキしている印象が強いと思います。 整体は、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える治療法です。 「整体で矯正をしたら帰りには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。 一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。 優しく歪んだ背骨を調整します。 微妙な骨格の歪みでも腰に疼痛を発症することがあるようです。 この場合整体はとても効果を発揮する。 脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、激痛がすぐになくなることがある。 ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な矯正をする整体に行くのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な治療をおこない悪化することがあるみたいです。 良い整体では、急性の腰痛に対してどんな時も過激な治療をおこなうことはない。
浜松市東区、ぎっくり腰