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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本人の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。 日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と言われています。 X脚は見た目が変なだけでなく、肉体的にもすっごく悪影響を与えます。 また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く改善することをお奨めします。 X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。 左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。 X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。 見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。 歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。 一度脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。 X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の要因？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。 先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。 後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。 座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。 成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。 また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。
X脚って改善できるの？
以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。 変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。 X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。
X脚矯正と整体
X脚の調整で効果的なのが整体なんです。 整体は、関節を調整する治療で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。 整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。 X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。 整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。 ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。 整体は技術です。 整体師の力量に大きな差があるのです。 よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。 X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。 あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。 最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。 矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。 整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。 X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。 整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。 X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。
浜松市西区、X脚矯正、整体