産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般には周知されていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。 普段可動しない骨盤の関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。 一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。 「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。 広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。 だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。 どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがある。 出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。 この場合、強烈な痛みが出ることがある。 痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。 その時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。 またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。 婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。 婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。 産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。 柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正しい骨盤に調整するには、どのように移動させていいか判断できません。 自分の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。 「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように「骨盤」を調整していきます。 「骨盤」を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。 「骨盤」の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術することがいちばんおすすめです。 またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。 正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。 骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。 産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。 しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。 ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。 「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。 産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。 まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 まともな整体では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。 多くの方は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。 出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。 その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。 骨盤矯正に期待をすることは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。 産後の骨盤矯正、整体