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浜松市、整体

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?


産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか?近頃、赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか?産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?それより前にも産後「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般には知られていませんでした。 今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの?


出産のとき骨盤は子供が通過しやすいように広がります。 いつも可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが大きく広がったりはしません。 骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く広がります。 大きく広がった骨盤産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む?


普通、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。 しかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発現することがあります。 どのように骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む


日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。 もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。 産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合


産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。 このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む


出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。 また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。 産婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。 婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはありません。 出産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。 ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ正常な状態に改善するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。 自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体で行う骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。 整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を調整する。 骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。 骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。 前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもありえます。 このようなことは珍しくない。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整することが最も推奨されます。 また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?


昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。 「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。 出産後「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。 しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人がわずかながらいます。 多くの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合です。 出産後骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。 まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 しっかりした「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。 ほとんどの人は、産後「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!


「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか?これらの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。 子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はわずかです。 ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。 骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。 浜松市東区、産後の骨盤矯正

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