【ゆっくり解説】地球は平らであると言い張る人々はどんな宇宙を想像するのか－地球平面説－
【実話】ストロング酎ハイで…重度アル中になった男。 歯茎から大量出血。
【ベストセラー】「日本人の健康はどうなる!?今年四月から水道水が飲めない問題」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
本当の意味を知ると…ガチ震える雑学10選
核融合のギモンまとめて答えます
【スカッと】私「ピザを1枚お願いします」警察「間違いでは？」私「間違いではありません。 急いでお願いします」それから15分後…【
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃、子供を出産された人で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般の人には周知されていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
出産のとき、骨盤は赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。 普段可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。 広がった骨盤は、出産後元の場所になります。
骨盤は産後に歪む？
通常、産後骨盤は元の状態になります。 しかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。 どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。 大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。 もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがある。 産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
産後骨盤が戻らない
産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。 こんな場合、強い痛みが出ることがある。 痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰に出る場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。 そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。 また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。 婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。 婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはない。 産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な状態に戻すには、どのような方向に動かしていいか分かりません。 自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
整体の骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。 「整体」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を調整していきます。 骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。 骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわからない。 前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療するのがもっともおすすめです。 またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用できないところもたくさんあるような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。 「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。 産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。 しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。 ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。 骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合です。 出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。 まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 まともな「整体」では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。 多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。 子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。 体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。 浜松市西区、産後の骨盤矯正、整体