はぐれそうな天使 / 来生たかお 岡村孝子
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ギックリ腰
「ぎっくり腰」
日本語一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。 一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発症する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。 急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。 発症要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。 最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。 できれば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。 整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と言われることが以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになります。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対応
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷却することです。 ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。
痛み止めなど
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。
注射
痛みがひどいとき、注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。 腰に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
整体の治療をぎっくり腰
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックのぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を整える手技療法です。 「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。 やさしく歪んだ背骨を整えます。 わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰部に疼痛を発することがある。 この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。 脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、痛みがあっという間に無くなることがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な治療をする所にいくのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い治療を行いひどくなる事があるのです。 いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな時も強い調整をおこなうことはないのです。
ぎっくり腰、カイロ