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陽だまり めぞん一刻 Live
人間が感じる最大の痛み
ぎっくり腰
ギックリ腰
一般にこの状態はすなわち、重い物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえできなくなる事をぎっくり腰の通称をもって表します。 病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。 急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。 発症要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。 また近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 可能なら常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ有効である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査は、主にMRIとレントゲンです。 整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と診断される事が多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになってしまいます。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
突然発症するぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。 ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。 しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。
痛み止めなど
一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に出されます。 しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。
注射
疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがときどき事故も発生しています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。 腰に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。
整体の治療をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキッとする印象が強いと思います。 整体とは、一般的に背骨の歪みを治療して体を整える治療法です。 「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。 一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。 優しく歪んだ脊椎を矯正します。 わずかな関節の異常でも腰辺りに激痛を発することがある。 このような場合には整体はとても効果を発揮します。 背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、痛みが瞬時になくなることがあるようです。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような過激な修正をする整体に通うのは注意しましょう。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療をして悪くなる場合がある。 いい整体は、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な調整をおこなうことはない。
磐田市、整体