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「ギックリ腰」
ぎっくり腰
一般には、この状況、重い物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。 病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、稀にスプラング・バックでも同種の病態を発する。 発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰のように損傷の要因を断定できることは数少ない。 最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな状況にならないように防衛策を講じるのも一つの方法です。 できれば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度有効です。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と判断される事が以外におおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。
注射
疼痛がひどいとき、注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つです。 痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。 整体で行う「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体は、骨をボキボキするイメージが強いと思います。 整体は、一般に背骨の歪みを調整して体を治す療法です。 「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。 やさしく歪んだ関節を治療します。 微妙な関節のズレでも腰に疼痛を発症することがある。 この場合整体は凄く効果を発揮するようです。 腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することで、激痛が瞬時に良くなることがあるようです。 ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な治療をする治療院に行くのは注意が必要です。 その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な施術を受けて悪くなる事がある。 良い整体では、急性の腰痛に対しどのような時も過激な矯正をおこなうことはありません。
浜松市、ぎっくり腰