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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般には周知されていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
出産の時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普段ほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最高に開きます。 少し広がった「骨盤」は、産後元通りになります。
産後に骨盤はズレる？
通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。 だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。 どのように骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。
生活習慣によって歪む
日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。 元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。 産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後骨盤が元に戻らない
産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事がある。 この場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発現する場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。 その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。
自分でする産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。 また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。 婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。 産後骨盤がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。 柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想の状態に修正するには、どの方向に動かしていいか分かりません。 自分自身の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。
整体でおこなう産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。 「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を調整します。 「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。 骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。 前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で施術することがもっとも推奨されます。 また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用することのできない所も多いような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。 産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。 しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。 多くの方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。 骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。 産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。 正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 正直な整体では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。 ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。 子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。 ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。 浜松市中区、整体