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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。 今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
子供を出産する時「骨盤」は、子供が通過しやすいように広がります。 普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し広がります。 特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。 「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最も大きく広がります。 広がった骨盤は産後元の場所になります。
骨盤は産後に歪む？
ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。 だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。 どのように骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。 もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。 産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。
産後元に戻らない
出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。 こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。 痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰全体発症する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。 その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。 またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。 婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。 婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。 出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。 ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、理想の骨盤に改善するには、どのように移動させていいか判断できません。 自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。
産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正
脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。 「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を治療する。 骨盤を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。 「骨盤」の状況を知っていなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正するのが一番おすすめです。 またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できない所も沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正って必要なの？
昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。 骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。 産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。 しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少なからずいます。 多くの方は、出産後の骨盤矯正はいりません。 「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。 出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。 正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。 正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。 多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。 子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はわずかです。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。 浜松市、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック