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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤てどーなるの？
赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普通はほとんど可動できない。 骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最も広く開きます。 大きく広がった「骨盤」は産後元の場所になります。
産後に骨盤は歪む？
一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。 だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。 どうして骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。
妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。 元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。
産後元に戻らない
出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。 このような場合、強烈な痛みが出ることがある。 痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発症する場合もあります。
出産後、しばらくして歪む場合
出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。 そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。 また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。 婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはありません。 産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。 ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、理想の骨盤の状態に調整するには、どの方向に動かしていいか判断できません。 自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。
産後のカイロプラクティックの骨盤矯正
脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。 「カイロプラクティック」は「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に治すように「骨盤」を調整します。 「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。 骨盤の状況を理解しなければどの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。 前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのがいちばんお奨めです。 また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できない所も沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正は必要？
近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。 「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。 出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少ないながらいます。 ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。 「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。 産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。 しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。 しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。 大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。 子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。 しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。 体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人は少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。 浜松市西区、産後の骨盤矯正