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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃赤ちゃんを出産された方で知らない人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。 それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように普通には知られていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。
産後の骨盤は歪むの？
出産のとき、「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 いつもほとんど可動できない。 「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く広がります。 広がった「骨盤」は、出産後元通りに戻ります。
骨盤は出産後歪む？
通常、出産後「骨盤」は元の位置になります。 しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。 どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。 もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがある。 出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。
産後元に戻らない
産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。 この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出現する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。 またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。 婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。 産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはありません。 出産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。 ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを知っていなければ、正しい骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。 自分自身の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。
整体でおこなう産後の骨盤矯正
骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。 整体では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を調整していきます。 骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要があります。 骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。 前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術するのが一番推奨されます。 またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。 正直信用できないところも多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要なの？
最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。 骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。 骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。 しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人達がわずかながらいます。 ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。 出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行くべきです。 まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。 まともな整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 普通の人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。 子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。 しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。 ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。 浜松市西区、整体