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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃子供を出産された人達で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。
産後の骨盤は歪む？
出産のとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普通は可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。 「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。 少し広がった骨盤は、出産後元の場所になります。
産後に骨盤は歪む？
普通、出産後骨盤は元の場所になります。 しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。 どうして「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。 元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。 出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後骨盤が戻らない
出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になることがあります。 こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発症する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。 また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。 婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。 婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはない。 出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。 ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」のズレを知っていなければ、正しい骨盤の状態に治すには、どのように力を加えていいか分かりません。 自分の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。
産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。 「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を矯正していきます。 「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。 骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもある。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術するのが一番お奨めです。 また、エステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できないところもたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。 骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。 出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。 しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。 大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。 正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 まともなカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。 多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。 赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達は少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。 産後、骨盤、浜松市、カイロプラクティック