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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、赤ちゃんを出産された方で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般には知られていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はズレる？
出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。 骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く広がります。 広がった「骨盤」は産後元の状態になります。
骨盤は産後に歪む？
普通、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。 だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。 どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。
生活習慣で歪む
毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。 元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがあります。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。
産後骨盤が戻らない
産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。 このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰に発現する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。 また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。 産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。 出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。 柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ理想の状態に改善するには、どの方向に移動させていいか分かりません。 自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。
カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。 「カイロプラクティック」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を矯正します。 骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。 骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。 前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもある。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがもっともおすすめです。 また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。 骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。 出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。 しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。 多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。 骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。 しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。 ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。
不安にさせるトークに要注意！
骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。 子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。 その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。 骨盤矯正に期待をすることは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けよう。 浜松市、カイロプラクティック