ギックリ腰

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般にこの状態はすなわち、大きな荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。 一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が出る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。 発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷の要因を断定できることは多くない。 また最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。 できれば普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と言われることがおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。 ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。 しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。 だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みが強い時は注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。 腰部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。 カイロプラクティックでされているぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを修正して体を整える治療法です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。 優しく歪んだ背骨や骨盤を矯正します。 微妙な脊椎の歪みでも腰部に疼痛を発症することがあるようです。 この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮します。 脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、激痛が瞬間的になくなることがあるようです。 ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い修正をするカイロプラクティックに通うのは注意しましょう。 その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な施術を受けてひどくなることがあるのです。 良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも強い矯正を行うことはないのです。
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