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「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
一般には、この状態、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。 医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発症する。 発生要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できることは少ない。 また最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような状況にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。 整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と言われる事が以外におおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
突然起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 しかし、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬物治療など
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。
注射
疼痛が強い場合、ブロック注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いがしばしば事故も発生しています。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。 痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキボキしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを治療して身体を整える治療です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。 原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。 やさしくズレた骨盤や脊椎を修正します。 微妙な関節の異常でも腰辺りに激痛を発症することがあります。 この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。 脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、疼痛が瞬時によくなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な治療をする所に通うのは注意が必要です。 中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な治療をおこない悪化することがあるのです。 いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような場合も強い調整を行うことはありません。
浜松市南区、ぎっくり腰、カイロプラクティック