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ギックリ腰
ぎっくり腰
一般にこの病態は、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。 医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。 発症要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷の要因を特定できる場合は少ない。 最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような状況にならないように予防を講じるのもひとつの方法です。 できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明といわれる事がおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。 ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる要因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬物治療など
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。
注射
疼痛がひどい時は、注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。 痛む部分に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。 カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッとするイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを修正して体を整える手技療法です。 「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。 一般的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。 やさしく歪んだ背骨を治療します。 微妙な脊椎の異常でも腰部に激痛を発することがある。 このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。 背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを矯正することによって、激痛があっという間に良くなることがあるようです。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような過激な施術をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。 中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な施術を行い悪化する場合がある。 良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な治療をおこなうことはありません。
浜松市西区、ぎっくり腰