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「ギックリ腰」
ギックリ腰
いっぱんに、この病態、重量のある荷物などを持とうとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもって表す。 医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発症する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。 発症要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を特定できることは少ない。 最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。 できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。 ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と診断される場合が多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処は、安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。 ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動けることもあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようです。
注射
疼痛が強いとき、注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。 ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがしばしば事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。 腰に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。 カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキボキするイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを治療して体を治す治療です。 「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。 やさしくズレた骨盤や脊椎を治療します。 微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰に痛みを発症することがあります。 この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。 腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを修正することによって、疼痛があっという間に消えることがあります。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な調整をするカイロプラクティックに行くのは要注意です。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い矯正をおこないひどくなる場合があるのです。 良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんなときも強い調整をおこなうことはありません。
浜松市東区、カイロプラクティック