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X脚
X脚矯正
女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。 日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。 X脚は、外見的に変なだけでなく、肉体的にもとても悪影響を与えます。 また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く修正することをおすすめします。 X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。 左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。 X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。 見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。 歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。 一度自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。 X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の要因は？
X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。 先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。 後天的なものは、生活習慣で脚の関節が歪んできたものです。 床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。 成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。 また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化する事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。
X脚って真っ直ぐになるの？
以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。 変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。 X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。
X脚と整体
X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。 カイロプラクティックは関節を治療する施術で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。 カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。 X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。 カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。 ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。 カイロプラクティックは、技術職です。 カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。 しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。 X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。 X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。 それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。 最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。 矯正するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。 カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。 X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。 カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。 X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。
浜松市南区、X脚矯正、カイロプラクティック