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「ぎっくり腰」
ギックリ腰
一般にこの状態、大きな物を持とうとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。 病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。 発症要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できることは少ない。 また近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような労働環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。 できれば常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査では、主にレントゲンとMRIです。 整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれることが多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突然起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。 しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
痛み止めなど
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。
注射
痛みがひどい場合、注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いが時々医療事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。 腰に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。 カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッとする印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを矯正して体を治す手技療法です。 「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。 優しく歪んだ骨格を施術します。 微妙な骨格のズレでも腰辺りに激痛を発することがあります。 これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。 背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、激痛がすぐに消失することがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強烈な治療をする所にいくのは要注意です。 その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強い矯正を行いひどくなる事があります。 良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな場合も過激な治療をおこなうことはありません。
浜松市、ぎっくり腰、カイロプラクティック