【ささきいさお】宇宙戦艦ヤマト OP【叩いてみた】drum cover/ドラムカバー オープニング
【霊友会】信者数３位の新宗教・大本に続く「教祖つくりの宗教」の実態。
世界で大活躍する何でも屋！マルチロールファイターを4つご紹介します
銃爪 / 世良公則＆ツイスト
3割の人が勘違いしている雑学10選
【エモい】花火にありがちなこと【漫画動画】
「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
いっぱんに、この状態は、大きな荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状況を「
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。 できるならば、普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。 整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。 ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と診断される事が以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対応
突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。
注射
疼痛が強い場合、注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。 腰部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックのぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを治療して身体を整える手技療法です。 「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。 一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。 やさしく歪んだ脊椎や骨盤を矯正します。 わずかな脊椎の異常でも腰周辺に痛みを発症することがあります。 これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。 脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、激痛が瞬時になくなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強烈な矯正をする所にいくのは注意して下さい。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い治療を行い悪化することがあるようです。 いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな場合も強烈な修正をおこなうことはありません。
浜松市中区、ぎっくり腰、カイロプラクティック