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ギックリ腰
ぎっくり腰
日本語一般には、この状態すなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時などに激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。 病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。 発症要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷事由を断定できることは少ない。 また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。 整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と判断される事がおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。 ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなることがおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる要因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。
注射
疼痛が強い場合、ブロック注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いがしばしば事故も起こります。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つです。 患部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。
整体の矯正をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。 カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキする印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を治す治療法です。 「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。 一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。 優しく歪んだ脊椎を整えます。 微妙な背骨の歪みでも腰部に疼痛を発することがあります。 この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。 腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを整えることで、疼痛が瞬時によくなることがあるようです。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強い施術をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な矯正をしてひどくなる事があるようです。 良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも過激な矯正をおこなうことはありえません。
浜松市、カイロプラクティック