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「ギックリ腰」
「ぎっくり腰」
一般には、この病態、大きな荷物などを運ぼうとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称で言います。 一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。 急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同種の病態を発症する。 発症要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の原因を特定できることは少ない。 また最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。 整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と診断されることが以外に多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の発症初期の対応
突然発症するぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。 ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。 軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だが、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬物治療など
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。
注射
痛みがひどい時は、ブロック注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。 腰に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。
整体の治療をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックは、骨をボキボキする印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを調整して身体を整える治療です。 「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。 原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。 やさしく歪んだ関節を施術します。 わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰に痛みを発することがある。 このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。 脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、激痛が瞬間的に消失することがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような過激な治療をする所にいくのは要注意です。 中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強烈な施術を行い悪くなる事があるみたいです。 いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんなときも強い調整を行うことはないのです。
浜松市東区、カイロプラクティック