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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近、子供を出産された方達で知らない人はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般の人には周知されていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。
産後の骨盤は歪むの？
出産時骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 いつも可動しない骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く広がります。 少し広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。
産後に骨盤はズレる？
一般に産後「骨盤」は元の位置になります。 しかし、産後元の状態にならず腰痛などを発症することがあります。 どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。
生活習慣で歪む
日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。 元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがあります。 産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。
産後元に戻らなかった場合
出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがある。 このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む
産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。
自分でできる産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。 またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を固定するだけです。 産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。 出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。 柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい状態に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。 自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。
整体でおこなう骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。 「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を治療していきます。 骨盤を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。 骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレがひどくなることもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのが最も推奨されます。 またエステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。 正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。 「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く皆さん子供を産んでいました。 出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。 しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。 多くの人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。 骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。 出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。 まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 正直な整体では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。 普通の人は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。 子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。 浜松市南区、産後の骨盤矯正