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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
出産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？最近出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般には知られていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はズレる？
出産のとき、「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 いつもほとんど可動できない。 骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。 少し広がった骨盤は産後元の場所になります。
産後に骨盤は歪む？
普通、産後骨盤は元通りに戻ります。 だが、出産後元の位置にならず腰痛などを発現することがある。 なぜ骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。 大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。
生活習慣で歪む
毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。
出産後骨盤が戻らない
産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。 このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む
出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。 その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。
自分で行う産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。 また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。 出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。 ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、正常な骨盤の状態に改善するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。 自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。
産後の整体で行う骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。 「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように「骨盤」を治療する。 骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。 「骨盤」の状態を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪くなることもある。 このようなことは珍しくない。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術するのが最も推奨されます。 またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできない所も多いような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。 「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん出産していました。 産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。 しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。 大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。 出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。 正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。 まともな「整体」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。 普通の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。 出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。 しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。 体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はごく少数です。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。 「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。 磐田市、整体