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整体と骨盤矯正
骨盤矯正
最近では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなりました。 「骨盤矯正」とは、どんなものなのか分かっている方は多くない。 骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。 「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。
骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！
「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。 整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はしません。 なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。 （だがしかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自にしている整形外科も少しですがある）。 例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。 この場合は、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多いようです。 また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。
骨盤はズレるのか？
一般的な医療で骨盤はズレないとされており整体などでは「骨盤」はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。 まず、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。
病院では？
婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。 これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に開く程度。 歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動くことは無いと思われているみたいです。
骨盤の矯正と整体
整体などで行う骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の少しの歪みを調整したあとに症状が良くなるのを体験しています。 実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯がありすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。 レントゲン写真のような写真でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。
骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい
ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を肉体に出現させます。 骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。 背骨が歪むと背骨の中を通る神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。 これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起きてきます。
骨盤が原因の体調不良
脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経機能が障害されます。 内臓の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。
関節、靱帯、筋肉にかかる負担
ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。
背骨、骨盤が歪むことによる血行不良
肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。
整体と骨盤矯正
手技療法による整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によって行われます。 矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でするようです。 また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具も使う場合もあります。 一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正を、用いる治療師もいる。 正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。 この少しの可動域を修正により動かすので、通常大きな力を必要とすることはない。
整体の骨盤矯正の現実
骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。 「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。 骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。 このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。 すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。 治療前と治療後で変わったと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。 「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。 仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。
産後の骨盤矯正
例外として「骨盤」が通常以上に動くことがあります。 それは出産時です。 出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなったりします。 出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。 出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありません。 歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。
骨盤矯正をしてみよう！
整体で行う骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。 骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。 骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。 もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。 骨盤は体の土台です。 骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。 健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はすごく有効な手助けになります。
骨盤、矯正、浜松