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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。 日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。 X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体にもとっても悪影響を与えます。 また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも矯正することをお奨めします。 X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、脚が絡んで転倒しやすい。 左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。 X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。 人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。 歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。 一回自分がX脚か調べてみることをおススメします。 X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の要因は？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。 先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。 後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。 イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。 成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。 また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になる。
X脚って改善できるの？
昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。 曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。 X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。
整体とX脚矯正
X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。 カイロプラクティックは、関節を治療する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。 カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。 X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。 カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。 ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。 カイロプラクティックは技術です。 カイロプラクティック師の力量に差があります。 よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。 X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。 X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。 それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。 最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。 矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。 カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。 X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。 カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。 X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。
浜松市南区、カイロプラクティック