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ぎっくり腰
「ぎっくり腰」
日本語一般には、この状況、大きな荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなることをぎっくり腰の通称で表す。 医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の病態を発する。 発生要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰のように損傷の原因を特定できることは少ない。 最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。 できるならば、普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効である。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。 整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることが多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになります。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。 ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動ける事もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化する事がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する一因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。
薬物治療など
病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。
注射
疼痛が強い時はブロック注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。
コルセットなど
ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。 腰部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。 整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキボキするイメージが強いと思います。 整体とは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を整える療法です。 「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。 一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。 やさしく歪んだ骨格を整えます。 わずかな脊椎の異常でも腰辺りに痛みを発症することがある。 これらの場合には整体は凄く効果を発揮する。 脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを調整することによって、痛みが一瞬でなくなることがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な矯正をする治療院に行くのは要注意です。 その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い矯正を行い悪化する場合があるみたいです。 良い整体では、急性の腰痛に対してどんなときも過激な治療をおこなうことはないのです。
ギックリ腰、浜松市、整体