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「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
日本語一般には、この状態はすなわち、大きな荷物などを持とうとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。 一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。 発症要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できることは数少ない。 また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。 可能なら日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効である。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないといわれることがおおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。 ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。 ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなることがおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。
痛み止めなど
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども一般的に処方されます。 だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。
注射
疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いが時々事故も起こっています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。 患部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなうぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？整体は骨をボキッとするイメージが強いと思います。 整体とは、一般に関節の歪みを施術して体を整える治療法です。 「整体で施術をしたら帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。 優しくズレた骨盤や脊椎を修正します。 わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰に疼痛を発することがある。 これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。 腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、疼痛があっという間によくなることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強い施術をする整体に行くのは注意が必要です。 中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い施術を受けて悪くなる場合があるのです。 良い整体では、急性の腰痛に対してどんな場合も強い矯正をおこなうことはありえません。
浜松市東区、ぎっくり腰