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「ギックリ腰」
ギックリ腰
日本語一般には、この病態は、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。 病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。 発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰のように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。 近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。 整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と言われる事が以外におおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の初期対応
突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だが、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
痛み止めなど
一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいです。
注射
痛みが強いとき、注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。 疾患部位に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるでしょう。 整体の「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキボキするイメージが強いと思います。 整体とは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を整える療法です。 「整体で施術をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。 優しく歪んだ関節を治療します。 わずかな背骨や骨盤のズレでも腰に疼痛を発症することがあるようです。 この場合整体は凄く効果を発揮するようです。 背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、疼痛がすぐに良くなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い矯正をする所にいくのは要注意です。 その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正を受けて悪くなる事があるようです。 良心的な整体は、急性腰痛に対してどのようなときも過激な治療をおこなうことはありえません。
浜松市南区、整体