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ギックリ腰
ぎっくり腰
日本語一般には、この病態はすなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称でいいます。 一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。 急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。 発症要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の要因を断定できることは多くない。 また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな状況にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに効果的です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明といわれる場合が多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の初期対応
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。 ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。 しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなることが多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようですね。
注射
痛みが強い時は注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがしばしば医療事故も起こります。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。 痛む部分に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体で行うぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体は関節をボキッとするイメージが強いと思います。 整体とは、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。 「整体で施術をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。 やさしく歪んだ脊椎や骨盤を治療します。 微妙な骨格のズレでも腰部に疼痛を発症することがある。 この場合整体はすごく効果を発揮する。 脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、激痛があっという間になくなることがある。 ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な修正をする所にいくのは注意して下さい。 中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強い治療をおこない悪化することがあるみたいです。 良心的な整体は、急性腰痛に対しどんな時も強烈な調整を行うことはないのです。
浜松市西区、整体