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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃子供を出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般には周知されていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はどーなるの？
出産の時、骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。 普通は可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。 広がった「骨盤」は産後元の場所になります。
産後に骨盤は歪む？
一般に出産後「骨盤」は元通りに戻ります。 だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発症することがあります。 どのように「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣で歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。 元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがある。 産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。
産後元に戻らなかった場合
産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。 このような場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出現する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。 その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。
一般的な骨盤矯正
最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。 また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。 産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。 産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。 産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。 ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正常な状態に修正するには、どのように矯正を加えていいかわかりません。 自分の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。 「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を治療していきます。 「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。 骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分からない。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することがいちばんお奨めです。 また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。 正直信用できないところも多いような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。 産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。 しかし、中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少なからずいます。 大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。 「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。 出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。 正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 まともなカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。 普通の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。 子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けましょう。 浜松市東区、カイロプラクティック