【まだ使ってないの？】クラウドストレージ OneDriveでPC活用法【バックアップなど】
タイ人が初めて体験した『東日本大震災の地震』恐怖の震度７!! タイ・バンコク通 Thai, Bangkok EP.204
世界の可変翼機《前編》 1930～60′ 開発史
HOW FAT MAN WORKS ? | Nuclear Bomb ON Nagasaki | WORLD’S BIGGEST NUCLEAR BOMB | Learn from the base.
【無料】純正より使いやすい！Office互換ソフトのお勧めを5分で解説！俺の選ぶベスト3 Microsoft 365よりコスパ良いぞ！
【海外の反応】世界中に知れ渡り物凄い人気に！日本のある風景写真が大反響！【世界のJAPAN】
出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。
産後の骨盤てどーなるの？
赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く広がります。 広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。
産後に骨盤は歪む？
通常、産後骨盤は元通りになります。 だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。 どのように骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。
生活習慣によって歪む
毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。 元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。 産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後元に戻らない
出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。 こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。
出産後、しばらくして歪む場合
出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。 またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操も流布されるようになりました。 産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。 産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。 柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正しい骨盤の状態に治すには、どのように動かしていいかわかりません。 自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。
産後の整体で行う骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。 整体では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を調整します。 「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。 「骨盤」の状態を理解しなければどの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することが最もおすすめです。 またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用できないところも沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正は必要？
最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。 骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。 しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。 大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。 産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。 しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 正直な整体では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。 普通の方は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。 子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。 体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はわずかです。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。 整体