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「ギックリ腰」
いっぱんに、この状態は、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称で表します。 一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。 急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。 発生要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を特定できることは数少ない。 最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。 可能なら日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効です。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事が多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対処
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だが、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布なども一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようです。
注射
疼痛が強い時はブロック注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。 患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。 整体でおこなわれているぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。 整体は、一般に関節の歪みを調整して身体を治す療法です。 「整体で治療をしたら帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。 やさしく歪んだ背骨や骨盤を調整します。 微妙な関節の異常でも腰に激痛を発することがあります。 これらの場合には整体は凄く効果を発揮するようです。 腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、痛みが瞬時に消えることがあります。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強烈な修正をする整体にいくのは要注意です。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い施術をしてひどくなる場合があるようです。 良心的な整体では、急性の腰痛に対しどのような場合も過激な治療をおこなうことはありえません。
浜松市西区、整体