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ぎっくり腰
ギックリ腰
日本語一般には、この病態すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称をもっていいます。 一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の症状を発症する。 発生要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の原因を特定できることは数少ない。 近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。 可能なら常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査では、おもに、レントゲンとMRIです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と判断される事が以外に多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになってしまいます。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。 ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 しかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
鎮痛剤など
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。
注射
痛みがひどい場合、注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いが時々事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。 痛む部分に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰と整体の施術
一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。 整体でおこなわれているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキボキするイメージが強いと思います。 整体とは、一般的に脊椎の歪みを修正して体を整える手技療法です。 「整体で施術を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。 一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。 やさしくズレた骨盤や脊椎を整えます。 わずかな骨格の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがある。 この場合には整体はとっても効果を発揮する。 腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、激痛があっという間に無くなることがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な矯正をする整体に通うのは注意が必要です。 中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強烈な施術を受けて悪化することがある。 いい整体では、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な調整をおこなうことはない。
浜松市南区、ぎっくり腰