ぎっくり腰
「ギックリ腰」
一般には、この状態すなわち、重量物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。 病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。 発生要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰などのように損傷の要因を特定できる場合は多くない。 最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ有効です。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれる事が以外におおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の初期対処
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
薬など
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようです。
注射
疼痛が強いとき、ブロック注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。 患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。 整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 整体は、一般に脊椎の歪みを調整して体を整える治療です。 「整体で施術を受けたら、帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。 優しくズレた脊椎や骨盤を調整します。 微妙な背骨のズレでも腰周辺に激痛を発することがある。 このような場合には整体はすごく効果を発揮します。 背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを整えることによって、疼痛が瞬間的に良くなることがあるようです。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な矯正をする整体に通うのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正を受けて悪化する事があります。 良心的な整体では、急性の腰痛に対しどのような時も強い治療をおこなうことはありません。
ギックリ腰、浜松市、整体