ぎっくり腰
「ギックリ腰」
日本語一般には、この状況、重量物を運搬しようとした時などに強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。 病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。 急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、時々スプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。 発生要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。 また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。 可能なら日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。 ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと判断される場合が多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。 ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
初期対処
突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だが、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
薬など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布なども一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようです。
注射
痛みがひどい時は、注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。 腰に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
病院の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるでしょう。 整体で行われている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキッとする印象が強いと思います。 整体とは、一般的に背骨の歪みを調整して体を整える治療法です。 「整体で矯正を受けたら、帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。 やさしく歪んだ椎骨を整えます。 わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰部に激痛を発症することがある。 この場合には整体はとっても効果を発揮します。 背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを整えることによって、疼痛が一瞬で消えることがあるようです。 ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な矯正をする所に通うのは注意が必要です。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術を行いひどくなる場合があるようです。 良い整体は、急性の腰痛に対しどのような時も過激な施術を行うことはない。
整体