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「ぎっくり腰」
「ぎっくり腰」
一般にこの状況、大きな物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。 医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。 発生要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は少ない。 近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。 できるならば、普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の治療
初期対応
突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 しかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に処方されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようですね。
注射
痛みが強い場合、注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。 疾患部位に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。 カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを調整して身体を治す治療です。 「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。 一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。 やさしく歪んだ骨格を調整します。 微妙な関節の歪みでも腰に痛みを発することがあるようです。 これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。 腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、疼痛が瞬時によくなることがあります。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な修正をする治療院に行くのは注意しましょう。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正をおこない悪化する事がある。 いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な施術をおこなうことはありえません。
磐田市、ぎっくり腰、カイロプラクティック