村下孝蔵 – 初恋
【ゆっくり解説】絶対おかしい…よく見ると恐ろしい画像・心霊写真20選
【ホンビノス貝】食べ方 超簡単
【2ch面白いスレ】爆笑！笑えるコピペ111連発！作業用BGM・聞き流しに イッチを笑ってください【ゆっくり解説】
超合体戦士サンゴッドV オープニングテーマ【創作譜面】
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
出産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近、出産された方で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般には知られていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。 いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も大きく広がります。 少し広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。
産後に骨盤はズレる？
通常、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。 だが、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。 どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。 もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。 産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
出産後骨盤が戻らなかった場合
産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。 このような場合、ひどい痛みが出ることがある。 痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発現する場合もあります。
出産後の生活で歪む場合
産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。 その時に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。 また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。 産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを調べることはない。 出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。 柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想の骨盤に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。 自分の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
整体で行う産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。 整体では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を矯正する。 骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。 骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。 前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもありえます。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療することがいちばんおすすめです。 また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な治療を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできない所も多いような気がします。
産後の骨盤矯正は必要？
近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。 骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん出産していました。 出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。 しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。 大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。 骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。 正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 しっかりした整体では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。 普通の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。 子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方は少数です。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。 骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。 浜松市西区、整体