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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っていますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はどーなるの？
出産のとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。 普段可動できない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。 骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく広がります。 大きく広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。
骨盤は産後に歪む？
通常、産後骨盤は元通りに戻ります。 だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。 どうして「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。
生活習慣によって骨盤が歪む
毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。 出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
出産後骨盤が戻らない
出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。 この場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰に発現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。 その時に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。
自分でできる産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。 また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。 産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。 出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。 ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どの方向に動かしていいか判断できません。 自分自身の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックの骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。 「カイロプラクティック」は「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように骨盤を治療します。 「骨盤」を理想の状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておくことが大切です。 「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのがもっとも推奨されます。 またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。 産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。 しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少なからずいます。 多くの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。 骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。 正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。 正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。 ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。 子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達は少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。 磐田市、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック