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ぎっくり腰
「ギックリ腰」
日本語一般には、この病態すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。 病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。 急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。 発症要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰などのように損傷の要因を断定できることは少ない。 また近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と言われる場合がおおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。 ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。 だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなることが多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々悪くなる要因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。
薬など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。
注射
痛みがひどい時は、注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。
コルセットなど
少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。 腰に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 整体とは、一般に関節の歪みを矯正して体を治す治療です。 「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。 やさしくズレた背骨や骨盤を調整します。 微妙な背骨の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。 この場合整体はとても効果を発揮するようです。 背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することで、痛みが瞬時に無くなることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な治療をする治療院にいくのは注意しましょう。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な施術を受けて悪くなることがあるみたいです。 いい整体では、急性腰痛に対しどんなときも強烈な矯正を行うことはありません。
浜松市、ぎっくり腰、整体