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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃赤ちゃんを出産された人で知らない方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般には知られていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。
産後の骨盤てどーなるの？
子供を出産するとき骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。 いつもは可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。 「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。 少し広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。
骨盤は出産後歪む？
ふつう、出産後「骨盤」は元の場所になります。 だが、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。 どうして骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。
生活習慣によって骨盤が歪む
日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。 産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
産後骨盤が元に戻らない
産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事がある。 この場合、強烈な痛みが出ることがある。 痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰に発症する場合もある。
出産後、しばらくして歪む場合
産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。 また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。 出産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。 柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを分かってなければ正常な骨盤の状態に治すには、どのように矯正を加えていいか判断できません。 自分自身の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。
産後の整体で行う骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。 「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に戻すように「骨盤」を施術します。 骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。 骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわからない。 前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正することがもっとも推奨されます。 また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできないところも多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は本当に必要？
昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。 「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。 出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。 しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少なからずいます。 多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。 まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 まともな整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。 大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。 子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。 しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。 浜松市、産後の骨盤矯正、整体