【Vol.77】[第2弾／後編]ごく身近にあるのに、実はよくわからない車の疑問＜9選＞【GS-RADIO】
【読解力の低下】理論展開が理解できないスマホしか扱えない人達。 パソコンを使える人達との間で広がる知識格差。 だから僕は語る対象と話し方を変えた【岡田斗司夫/切り抜き】
【2007年ドイツ】ペットの毒蜘蛛に噛まれ食べられてしまった男性 発見時には蜘蛛の巣に包まれ…【ゆっくり解説】
【日本史】米海兵隊を壊滅させた日本軍の罠 ～2600名以上もの米兵が犠牲になった沖縄・シュガーローフでの戦い～／血染めの丘（前編）
【ゆっくり解説】9.11 当日の動向から陰謀論まで大解説！
【F A 18ホーネット】アメリカ海軍の主力艦載機！マクドネル・ダグラス社のF/A-18ホーネットの開発・メカニック編を解説します
ギックリ腰
「ぎっくり腰」
いっぱんに、この状況すなわち、大きな荷物などを持とうとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称でいいます。 医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発生する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。 発生要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷の要因を断定できる場合は多くない。 また最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。 できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明といわれる事が多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だが、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
薬物治療など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。
注射
痛みが強い場合、注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いがしばしば事故も起こっています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。 腰部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行うぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキする印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを治療して身体を整える療法です。 「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。 一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。 優しくズレた骨盤や背骨を修正します。 微妙な背骨や骨盤のズレでも腰に痛みを発することがあります。 この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮する。 腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、激痛が一瞬でよくなることがあるようです。 ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な調整をするカイロプラクティックに行くのは注意して下さい。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療をしてひどくなる場合があります。 いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも強烈な修正を行うことはないのです。
浜松市南区、カイロプラクティック