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ギックリ腰
「ぎっくり腰」
いっぱんに、この状況はすなわち、大きな物を持とうとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。 病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが走る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、しばしばスプラング・バックでも同様の病態を発する。 発症要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷事由を特定できることは多くない。 また最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。 整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と言われる事が以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の初期対処
突然起こるぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。 だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪化する事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だが、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
薬など
一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。
注射
疼痛がひどい時は、注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがしばしば事故も起こっています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つです。 腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。 カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッとするイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを施術して身体を治す手技療法です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。 やさしく歪んだ骨盤や背骨を施術します。 わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に痛みを発症することがあるようです。 この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮します。 腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することによって、疼痛が瞬間的に良くなることがあるようです。 ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッっとするような強い調整をする所に行くのは注意しましょう。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な治療をおこない悪化することがあるみたいです。 良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんなときも過激な治療を行うことはない。
浜松市西区、ぎっくり腰