逕」蠕後€・ェィ逶、遏ッ豁」

出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか?


出産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか?近頃子供を出産された方で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか?産後骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの?


出産の時、骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。広がった「骨盤」は、出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む?


一般に出産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む


日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない


出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想の骨盤に調整するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を調整していきます。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整することがいちばんおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの?


近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」産後どうしてもするべきなのでしょうか?その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人間は出産していました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。ほとんどの方は、産後「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!


「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか?これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
カイロ整体カイロプラクティック整体凝り、、頭痛片頭痛寝違え肩凝り背中肋間神経痛腰痛ぎっくり腰ヘルニア坐骨神経痛x脚姿勢の矯正猫背の矯正側彎o脚x脚メンテナンス背骨の矯正ストレートネック骨盤妊娠中の骨盤産後の骨盤慢性的な体調不良カイロカイロプラクティック
2023年12月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara